Du mal à se lever la matin…

Le matin, tu m’arrive pas à te lever, tu te rendort, tu es en retard pour partir au travail ou amener les enfants à l’école. Tu avale vite fait ton café pour te booster, pas le temps de manger, tu crie sur les enfants car ils te sollicitent. Tu te prépare à moitié, tu roule vite. Au travail, tu es fatigué donc pas productive donc tu es sur les nerfs. Le soir après une journée de travail, tu es encore bien plus fatigué, tu ne supporte plus rien….

Donc, pour palier à la fatigue tu bois du café tout au long de la journée pour tenir, le café va certes d’un côté de faire tenir mais de l’autre va t’énerver en plus, en fait tu es tombé dans un cercle vicieux. Mais au fond de toi tu n’est pas une personne nerveuse donc ton état ne reflète pas la « vrai » personne que tu es. Tu vas peut-être t’isoler pour éviter d être encore sollicité car tu es au bout du rouleau alors que tu aimes rendre service à ton entourage mais tu n’y arrive plus par manque de sommeil en quantité et surtout en qualité car pour dormir tu vas prendre des compléments alimentaires à base de plantes ou des somnifères.

Mais tout cela n ‘est pas bon pour toi, il faudrait que tu arrive à lâcher prise pour pouvoir t’endormir rapidement et surtout avoir un sommeil de qualité. Laisser les problèmes du travail en dehors de la maison, déculpabilisé sur certains point de ta vie, ne pas garder pour soi les difficultés aussi bien professionnelles que familiales ce qui va entraîner de la cogitation souvent le soir dans le lit où l’on est posé. Peut-être qu’on ne t’a jamais appris ou plutôt permis de t’exprimer et cela expliquerait tes problématique d’endormissement aujourd’hui.

Peut-être que tu as essayé plein de technique ( massages, relaxation…) ou plantes voir mêmes des somnifères pour pouvoir t’endormir rapidement mais ça ne règle pas ton problème . Car ton problème d’endormissement ne vient pas d’un problème de sommeil mais de lâcher prise.

Il y a forcément quelques chose qui t’empêche d’arriver à lâcher prise dans ton passé mais tu ne sais pas quoi. Et l’un des outils des plus efficace pour arriver à lâcher cette tension intérieure que tu as , ce truc qui t’empêche d’être toi-même, détendu, plus fatigué, c’est la réflexologie plantaire.

Pourquoi la réflexologie plantaire ? Parce que la réflexologie va te permettre de relier le corps et l ‘esprit. Ce corps fatigué, manque d’énergie, somnolence, l’irritabilité ce corps qui souffre et compense comme il peux avec les problèmes émotionnelles qui sont en fait la base des problèmes que tu vis au quotidien. La réflexologie plantaire va te permettre de relier pour retrouver l’équilibre que tu as perdu.

Si ce que tu viens de lire dans cet article te parle, laisse moi un message ou téléphone moi et on en parle parce qu’il y a des solutions pour ton problème d’endormissement. C’est sans engagement.

Voici mon numéro de téléphone : 06-67-09-30-08